Каждому третьему человеку не удается достичь идеального сна. Комплекс “Здоровый сон” от Mindly сочетает в себе уникальные полезные свойства 3-х компонентов, обеспечивая целостный подход к качественному сну.

• Бисглицинат магния – хорошо усваиваемая форма магния. Магний поддерживает более 300 ферментативных реакций в организме и особенно важен для правильной работы нервной системы и расслабления мышц, тем самым способствуя чувству спокойствия и помогая поддерживать качественный сон. Магний расслабляет гладкие и скелетные мышцы, улучшает эндотелий-зависимую вазодилатацию (которая поддерживает нормальный кровоток) и является кофактором многочисленных ферментов, используемых организмом для производства энергии. У людей, испытывающих трудности со сном или имеющих измененный циркадный ритм – прием магния способствует ресинхронизации этого цикла.
• Витамин B6 (пиридоксин): незаменимый витамин, необходимый для здорового функционирования нервной системы. В частности, связанный со сном, витамин B6 помогает организму вырабатывать серотонин, нейротрансмиттер, который участвует в регуляции режима сна. Витамин B6 помогает в производстве мелатонина, гормона, ответственного за поддержание циркадного ритма вашего тела.
• GABA – натуральная форма гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК), основного успокаивающего химического вещества головного мозга – нейротрансмиттера. Клинические исследования показывают, что GABA снижает уровень бета-волн в мозге, связанных со стрессом, и увеличивает выработку альфа-волн, что создает глубокое чувство физического расслабления при сохранении умственной концентрации. В качестве добавки GABA может способствовать расслаблению и уменьшению беспокойства, помогая быстрее заснуть и спать более глубоким сном.