Оксана

ok.ana.222@icloud.com

2024-07-15

Дополнительная информация:
—

Возраст — 19
Пол — Мужской
Рост — 199
Вес — 78
ИМТ — 19.7
Хронические заболевания — Нет
Ваше питание разнообразное: присутствуют овощи, фрукты, разные источники белка, углеводы и полезные жиры? — Нет
Ваш режим сна и бодрствования: сон не менее 7-8 часов? — Нарушен
Ваш уровень физической активности: — Минимальная активность или сидячий образ жизни
Имеются ли у вас вредные привычки (отметить): курение / алкоголь / вейп / кальян / наркотические вещества? — Курение, Алкоголь
Вы живете в мегаполисе? — Да
В вашем питании преобладает “фаст-фуд”, “еда на вынос”, “джанк фуд”? — Да
Вас беспокоит общая слабость, повышенная утомляемость при повседневной деятельности? — Да
Испытываете ли вы мышечные судороги / боли в мышцах / костях? — Да
Заметили ли вы ухудшение в состоянии волос, ногтей, кожи? — Да
Замечали ли вы за собой частое изменение настроения/депрессию? — Да
Отмечаете ли вы у себя снижение памяти и концентрации за последнее время? — Да
Беспокоит ли вас зуд / крапивница кожи и/или слизистых? — Да
Вам свойственны частые инфекции, в том числе респираторного тракта? — Да (Чаще 5 раз в год)
Плохо видите при плохом освещении, беспокоит сухость глаз? — Да
Чувствительность к яркому свету , быстрая утомляемость глаз? — Да
Есть ли у вас проблемы на коже (акне/розацея/ и т.д.)? — Да
Беспокоит ли вас бруксизм (трение, скрежет и стук зубов), мышечные подёргивания? — Да
Есть ли у вас синдром жжения стоп? — Да
Вас беспокоят заусеницы на ногтях? — Да
Замечали ли вы у себя белые точки на ногтях? — Да
Отмечаете ли вы у себя хрупкие ломкие ногти? — Да
Замечали ли вы у себя трещины на языке? — Да
Беспокоят ли вас трещины в уголках губ? — Да
Замечали ли вы у себя белые стрии? — Да
Беспокоит ли вас сухость и трещины на коже (в том числе на стопах), перхоть? — Да
Замечали ли вы у себя сухие тусклые и ломкие волосы? — Да
Отмечаете ли вы у себя усиленное выпадение волос? — Да
Возникали ли у вас герпетические высыпания за последний месяц? — Да
Замечали ли вы у себя кровоточивость десен (особенно при чистке зубов)? — Да
Я живу в городе, где мало солнечных дней — Да
Я редко ем рыбу и морепродукты — Да