Розовый октябрь: месяц, когда мы говорим о важном

Каждая восьмая женщина в мире сталкивается с раком молочной железы. Это не просто статистика, это люди, с которыми мы видимся каждый день – дома, на работе, в метро. Именно поэтому октябрь стал символом осознанности, поддержки и ранней диагностики.

Рак молочной железы – самое частое онкологическое заболевание среди женщин. Но при этом один из самых излечимых видов рака, если выявить его вовремя. Когда опухоль диагностируется на ранней стадии, шансы на полное выздоровление превышают 90%.

Ранняя диагностика – это не громкие слова, а статистически доказанный факт. Каждое регулярное обследование – это возможность заметить изменения, когда болезнь еще не проявилась симптомами.

Мы, врачи, настоятельно рекомендуем:

• С 40 лет – проходить маммографию раз в 2 года, а после 50 – ежегодно.
• Женщинам с семейным анамнезом рака молочной железы начинать наблюдение раньше, по индивидуальной схеме.

Раз в месяц, через 5–7 дней после начала менструации (или в один и тот же день месяца, если менструаций нет), важно проводить самообследование груди.

Что может насторожить:

•  уплотнение или узелок;
•  изменение формы или размера груди;
•  втяжение соска, покраснение, выделения;
•  изменение кожи — «лимонная корка», шелушение.

Любое изменение – повод обратиться к врачу, не ждать и не искать оправдания!

Профилактика – то, что в наших силах

Мы не можем повлиять на наследственность, но многое зависит от образа жизни.

Что снижает риск:

• поддержание нормального веса;
• умеренная физическая активность;
• рацион с достаточным количеством овощей, клетчатки и минимальным количеством трансжиров;
• ограничение алкоголя;
• отказ от курения.

Даже небольшие изменения в привычках – уже вклад в собственное здоровье!

Особое внимание стоит уделить женщинам:

• с семейными случаями рака молочной железы или яичников (особенно у близких родственниц);
•  с мутациями в генах BRCA1 и BRCA2;
• с ранним началом менструаций (до 12 лет) или поздней менопаузой (после 55 лет);
• не имевшим беременностей или родов;
• принимающим гормональные препараты без контроля врача.

Розовый октябрь – это не просто символ. Это напоминание каждой женщине: знать свое тело, заботиться о себе, проходить обследования вовремя. Мы, команда врачей Mindly поддерживаем эту инициативу и напоминаем: любовь к себе – это и есть профилактика.